O resfriado é uma infecção viral comum do trato respiratório superior. Geralmente, é causado por diferentes tipos de vírus, sendo os rinovírus os mais comuns.
O resfriado é uma das doenças mais comuns do mundo, afetando pessoas de todas as idades, principalmente nas estações mais frias do ano. Apesar de ser geralmente leve, pode causar desconfortos e atrapalhar a rotina. Neste artigo, você vai entender tudo sobre o resfriado: o que é, sintomas, formas de contágio, tratamento e prevenção.
O resfriado é uma infecção viral leve que atinge principalmente o nariz, garganta e vias respiratórias superiores. Diferente da gripe, que é causada pelo vírus influenza e costuma ser mais intensa, o resfriado geralmente tem evolução rápida e sintomas mais brandos.
Ele pode ser causado por diferentes tipos de vírus, sendo os rinovírus os mais comuns.
Os sintomas do resfriado geralmente aparecem de forma gradual e podem durar de 3 a 7 dias, podendo se estender um pouco mais em algumas pessoas. Os mais frequentes incluem:
Coriza (nariz escorrendo)
Congestão nasal
Espirros
Dor de garganta
Tosse leve
Dor de cabeça
Mal-estar geral
Febre baixa (em alguns casos)
Ao contrário da gripe, o resfriado raramente causa febre alta, dores intensas no corpo ou cansaço extremo.
A transmissão do resfriado acontece de forma muito fácil, principalmente por:
Gotículas de saliva ao falar, tossir ou espirrar
Contato direto com pessoas contaminadas
Superfícies contaminadas, como maçanetas, celulares, teclados e corrimãos
Por isso, locais fechados e aglomerações aumentam o risco de contágio, especialmente em épocas mais frias, quando as janelas ficam fechadas e o ar circula menos.
Embora qualquer pessoa possa pegar um resfriado, alguns grupos são mais propensos:
Crianças (especialmente em creches e escolas)
Idosos
Pessoas com imunidade baixa
Pessoas que convivem em ambientes fechados ou com aglomeração
Não existe um medicamento específico para “curar” o resfriado, já que ele é causado por vírus. O tratamento é sintomático, ou seja, foca no alívio dos sintomas. As principais recomendações são:
Repouso
Hidratação intensa (água, sucos naturais, chás)
Uso de analgésicos ou antitérmicos, se necessário (como paracetamol ou dipirona)
Descongestionantes nasais (com orientação médica)
Umidificação do ambiente
Antibióticos não são indicados, a menos que haja infecção bacteriana secundária (como sinusite ou otite), diagnosticada por um médico.
Embora o resfriado normalmente seja leve, é importante buscar atendimento médico se houver:
Febre alta persistente (acima de 38,5°C por mais de 3 dias)
Dificuldade para respirar
Tosse com catarro amarelado ou com sangue
Dor no peito
Sintomas que não melhoram após 7 dias
Algumas atitudes simples podem ajudar a prevenir o resfriado:
Lavar bem as mãos com frequência
Evitar levar as mãos ao rosto, especialmente aos olhos, nariz e boca
Manter os ambientes ventilados
Evitar contato próximo com pessoas resfriadas
Usar lenços descartáveis e higienizar as mãos após tossir ou espirrar
Fortalecer o sistema imunológico, com alimentação equilibrada, sono adequado e prática de atividades físicas
Apesar de ser uma doença comum e geralmente leve, o resfriado exige cuidados para evitar o contágio e garantir uma recuperação tranquila. Com bons hábitos de higiene e atenção aos sintomas, é possível passar por ele com mais conforto e segurança. E lembre-se: se houver sinais de agravamento, procure um profissional de saúde.
