Logo da Sara
SEU BULÁRIO DIGITAL
Buscar
  • A Sara
  • Sobre a bula digital
  • Portal de notícias
  1. Início
  2. Notícias
  3. Saúde
  4. Magnésio treonato: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

Magnésio treonato: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

Magnésio treonato é um composto nutricional que consiste em uma molécula combinação de treonato e magnésio. O magnésio é um dos minerais mais importantes do corpo e desempenha um papel crucial em mais de 300 reações enzimáticas.

Por Redação Sara
20/05/2025 Atualizado há 2 meses
Compartilhar por:
Magnésio treonato: para que serve, como tomar e efeitos colaterais

Magnésio Treonato: para que serve?

Magnésio treonato é um composto nutricional que consiste em uma molécula combinação de treonato e magnésio. O magnésio é um dos minerais mais importantes do corpo e desempenha um papel crucial em mais de 300 reações enzimáticas. A treonato é um transportador eficaz que permite que o magnésio atravesse as membranas do cérebro, melhorando assim a absorção de magnésio em nossos neurônios.

O Magnésio Treonato é um suplemento dietético que tem demonstrado benefícios notáveis para a saúde do cérebro. Isso inclui suporte para a memória e função cognitiva, melhoria do humor e ansiedade, e proteger contra a perda de neurônios associada ao envelhecimento. Ele pode até mesmo ser benéfico para indivíduos que sofrem de condições neurológicas, como a doença de Alzheimer.

Magnésio Treonato engorda?

Uma das preocupações comuns de muitas pessoas ao considerar a adição de qualquer suplemento à sua dieta é se ele levará ao ganho de peso. No caso do Magnésio Treonato, a resposta é não, ele não engorda. De fato, um estudo em ratos mostrou que animais suplementados com magnésio tinham uma tolerância maior à glicose e níveis mais baixos de insulina em comparação com um grupo de controle, sugerindo que a suplementação com magnésio pode ajudar a prevenir o ganho de peso.

Magnésio Treonato como tomar

A dosagem recomendada de Magnésio Treonato pode variar dependendo de vários fatores, incluindo idade, condição de saúde, e se a pessoa está ou não tomando outros suplementos ou medicamentos. Para adultos saudáveis, a maioria dos especialistas em nutrição recomenda uma dose de cerca de 2.000 mg por dia, dividida em duas ou três doses. É melhor tomar este suplemento com alimentos para melhorar a absorção.

Magnésio Treonato contraindicações

Enquanto Magnésio Treonato é geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas, existem algumas contraindicações. Pessoas com doença renal ou problemas cardíacos devem evitar a suplementação com magnésio devido ao risco de sobrecarga de magnésio. Da mesma forma, aqueles que estão tomando medicamentos como antibióticos ou medicamentos para pressão arterial também devem consultar um profissional de saúde antes de começar a suplementar com Magnésio Treonato, pois pode haver interações medicamentosas.

Efeitos colaterais do Magnésio Treonato

Como com qualquer suplemento, o Magnésio Treonato pode ter alguns efeitos colaterais. Estes são geralmente leves e podem incluir sintomas como náusea, diarréia, e desconforto abdominal. Se você experimentar algum destes sintomas, você deve considerar a redução da sua dose ou consultar um profissional de saúde.

Ainda tenho dúvidas, o que devo fazer?

É fundamental que você procure ajuda médica para esclarecer todas as suas dúvidas e entender melhor o seu caso, garantindo as orientações de saúde corretas em um possível tratamento.

Se você já estiver em processo de tratamento e quiser mais informações sobre medicamentos e bulas, não hesite em chegar até nós. Estamos aqui para ajudar e oferecer o melhor serviço possível para você administrar sua saúde de maneira eficaz e segura.


Veja mais sobre: Saúde

Sintomas de Covid: atualizações e precauções
Saúde

Sintomas de Covid: atualizações e precauções

Descubra como reconhecer os sintomas de Covid e quando buscar ajuda médica. Encontre informações confiáveis e atualizadas.

4 de julho de 2025, por Redação Sara
Doença mão-pé-boca: o que é, como identificar e cuidar com segurança
Saúde

Doença mão-pé-boca: o que é, como identificar e cuidar com segurança

Entenda o que é a síndrome mão-pé-boca, quais os sintomas, quanto tempo dura, como aliviar o desconforto e proteger as crianças da infecção.

4 de julho de 2025, por Redação Sara
Como Identificar e Tratar Sintomas de resfriado
Saúde

Como Identificar e Tratar Sintomas de resfriado

Veja os principais sintomas de resfriado, como tratar, quanto tempo dura e o que fazer em cada fase. Confira a importância da bula digital nesse cuidado.

4 de julho de 2025, por Redação Sara
Remédios mais buscados: para que servem e tratamentos
Saúde

Remédios mais buscados: para que servem e tratamentos

Conheça os 10 remédios mais buscados em 2025, para que servem, indicações, riscos e como consultar a bula digital de forma segura e atualizada.

4 de julho de 2025, por Redação Sara
Logo da Sara

Links

Bula Digital
Recall de Medicamentos
Mapa de Produtos
Mapa de Notícias

© Copyright 2023-2025 Sara | Todos os direitos reservados

Mais recentes

Sintomas de Covid: atualizações e precauções
Saúde

Sintomas de Covid: atualizações e precauções

4 de julho de 2025, por Redação Sara
Doença mão-pé-boca: o que é, como identificar e cuidar com segurança
Saúde

Doença mão-pé-boca: o que é, como identificar e cuidar com segurança

4 de julho de 2025, por Redação Sara
Como Identificar e Tratar Sintomas de resfriado
Saúde

Como Identificar e Tratar Sintomas de resfriado

4 de julho de 2025, por Redação Sara
Remédios mais buscados: para que servem e tratamentos
Saúde

Remédios mais buscados: para que servem e tratamentos

4 de julho de 2025, por Redação Sara
Como Identificar e Tratar Sintomas de rinite alérgica
Saúde

Como Identificar e Tratar Sintomas de rinite alérgica

4 de julho de 2025, por Redação Sara