Como Identificar e Tratar Sintomas de resfriado

Veja os principais sintomas de resfriado, como tratar, quanto tempo dura e o que fazer em cada fase. Confira a importância da bula digital nesse cuidado.

Com a chegada de dias mais frios, mudanças bruscas de temperatura ou a exposição a ambientes fechados e pouco ventilados, o resfriado comum volta a ser uma das queixas mais frequentes em consultórios médicos e farmácias. 

Apesar de ser considerado um problema de saúde geralmente leve, os sintomas de resfriado podem causar desconfortos significativos, prejudicar o bem-estar e atrapalhar a rotina. 

Entender como identificar os sinais da doença, quando procurar ajuda médica e quais medidas tomar para aliviar o quadro é essencial para garantir o máximo de conforto e segurança possível. 

Neste artigo, vamos explorar o que a ciência sabe sobre o resfriado comum, como reconhecer seus sinais, quais são as suas fases e como tratá-lo corretamente.

O que é o resfriado comum

O resfriado comum é uma infecção viral autolimitada do trato respiratório superior. Em palavras mais simples, é uma infecção nas estruturas superiores do sistema respiratório, como nariz e garganta. 

Diferentemente da gripe, que é causada pelo vírus influenza e costuma ter sintomas mais intensos, o resfriado pode ser provocado por uma variedade de vírus diferentes. Os rinovírus são os mais comuns, mas não os únicos.

O contágio acontece principalmente por via aérea, quando a pessoa entra em contato com gotículas eliminadas por alguém infectado ao tossir, espirrar ou falar. Também pode ocorrer ao tocar superfícies contaminadas e, em seguida, levar as mãos ao rosto, boca ou nariz. 

Embora qualquer pessoa possa contrair um resfriado, crianças e indivíduos com o sistema imunológico fragilizado são mais suscetíveis.

Principais sintomas do resfriado

Os sintomas de resfriado começam geralmente de forma gradual, entre um a três dias após a exposição ao vírus. 

É importante saber reconhecer os sinais clássicos, pois muitas vezes as pessoas confundem o resfriado com outras doenças respiratórias, incluindo a gripe. Os sintomas mais comuns são:

• Coriza (nariz escorrendo);
• Congestão nasal;
• Espirros frequentes;
• Dor ou irritação na garganta;
• Tosse leve ou moderada;
• Dor de cabeça leve;
• Febre baixa (nem sempre presente);
• Mal-estar geral;
• Cansaço e sensação de corpo dolorido.

Em crianças, alguns sintomas diferentes podem aparecer, como irritabilidade, diminuição do apetite e, eventualmente, febre um pouco mais alta. 

A intensidade e a presença dos sinais podem variar de pessoa para pessoa. No entanto, no geral, o resfriado costuma melhorar sozinho dentro de alguns dias.

Como saber se estou resfriado?

Essa é uma pergunta frequente em consultórios e farmácias, considerando principalmente a semelhança dos sintomas de resfriado com outras doenças respiratórias.

O diagnóstico normalmente é clínico, feito com base nos sintomas relatados. Diferentemente da gripe, que costuma surgir de forma abrupta, com febre alta, calafrios e dores musculares intensas, o resfriado tem início mais leve e gradual. Além disso, a febre, quando presente, costuma ser baixa.

A ausência de sintomas respiratórios graves, como falta de ar e dor no peito, também é um indício de que estamos diante de um quadro leve, característico do resfriado comum.

Quais são as fases de um resfriado?

O resfriado passa geralmente por algumas fases previsíveis:

1. Incubação: o vírus já está presente no organismo, mas ainda não há sintomas visíveis. Essa fase dura, em média, 24 a 72 horas.
2. Início dos sintomas: surge a irritação na garganta, seguida de coriza e espirros. A sensação de nariz entupido começa a aparecer.
3. Pico dos sintomas: em dois a três dias, os sintomas atingem seu auge, com congestão nasal acentuada, tosse e mal-estar. Alguns indivíduos podem apresentar febre baixa.
4. Resolução: Após o quinto ou sexto dia, os sintomas começam a regredir. O nariz pode ainda permanecer entupido ou com leve secreção por mais alguns dias.

Entender essas fases ajuda a ter expectativas realistas sobre o tempo de duração dos sintomas e a necessidade de medidas de autocuidado. E claro, a ficar de olho em como a doença está progredindo.

O que é bom para curar o resfriado?

O resfriado é causado por vírus e não tem uma cura específica. As medidas indicadas por médicos e profissionais de saúde são para aliviar os sintomas e acelerar a recuperação.

Veja algumas das medidas:

• Hidratação: Beber bastante água ajuda a fluidificar as secreções nasais e facilita a expectoração;
• Repouso: Descansar permite que o organismo concentre energia na recuperação;
• Alimentação leve e nutritiva: Frutas, legumes e alimentos ricos em vitaminas ajudam o sistema imunológico;
• Lavagem nasal com soro fisiológico: Descongestiona e alivia a sensação de nariz entupido;
• Analgesia e antitérmicos: Medicamentos como paracetamol e dipirona podem ser usados para controlar febre e dor, sempre sob orientação profissional;
• Umidificação do ambiente: Ajuda a reduzir a irritação nasal e na garganta.

De resto, o próprio organismo elimina o vírus com o tempo.  

Quanto tempo dura um resfriado?

O resfriado costuma ter um tempo limitado, com duração média de 7 a 10 dias. Em algumas pessoas, principalmente em crianças pequenas, idosos ou pessoas com o sistema imune mais frágil, o quadro pode se estender por mais tempo, mas raramente ultrapassa duas semanas.

Caso os sintomas persistam por mais tempo ou piorem, pode ser sinal de alerta, como possíveis complicações. Por isso, é sempre importante entender as fases do resfriado e monitorar o quadro. 

Quando procurar atendimento médico

Como falamos, o resfriado costuma ser uma doença leve, com tempo limitado e que se ‘resolve’ sozinho. No entanto, é importante sempre estar atento aos sintomas e ao progresso da recuperação. 

Se houver febre alta e persistente, dificuldade para respirar ou falta de ar, dor intensa no peito, tosse persistente e secreção nasal amarela, é indicado avaliação médica. Isso porque os sinais fogem do comum e podem sugerir complicações.

Além disso, pessoas com doenças crônicas, gestantes, idosos e imunossuprimidos devem sempre buscar orientação médica ao apresentar qualquer sinal de agravamento.

Como a bula digital pode ajudar

Nos últimos anos, a bula digital se tornou uma ferramenta prática e acessível para quem busca informações confiáveis sobre medicamentos utilizados no alívio dos sintomas de resfriado. 

Com ela, o paciente tem acesso instantâneo a informações atualizadas sobre composição, dosagem, interações medicamentosas e efeitos adversos. 

Além de ajudar na escolha segura dos medicamentos, a bula digital fornece orientações claras sobre o uso correto e auxilia na identificação de possíveis contraindicações. Isso torna o tratamento mais seguro, reduz o risco de automedicação inadequada e permite que o paciente tome decisões bem informadas.

E se você tiver dúvidas de onde encontrar uma bula digital confiável, conte com a Sara. No nosso site, você encontra bulas de medicamentos para resfriados e outras condições de saúde de forma fácil, com leitura simplificada e recursos tecnológicos que facilitam na hora de encontrar as informações necessárias.

Conclusão

O resfriado comum, embora leve na maioria dos casos, pode gerar incômodo e impactar a rotina diária. Identificar os sintomas desde o início e adotar medidas de alívio adequadas são passos fundamentais para uma recuperação tranquila. 

Mas, mesmo se tratando de uma condição leve, nunca subestime a importância de buscar informações confiáveis, seja com a bula digital ou com orientação médica.