Anemia: Saiba Tudo Sobre Essa Condição da Hemoglobina

A anemia é uma condição comum que afeta milhões de pessoas no mundo todo e pode causar cansaço extremo, fraqueza e outros sintomas que comprometem a qualidade de vida. Neste artigo, você vai entender o que é anemia, quais são os tipos mais comuns, sintomas, causas e como é feito o tratamento.

O que é anemia?

A anemia acontece quando há diminuição da quantidade de hemoglobina no sangue ou da quantidade de glóbulos vermelhos. A hemoglobina é uma proteína presente nas hemácias (glóbulos vermelhos) que transporta oxigênio dos pulmões para o corpo.

Quando os níveis de hemoglobina estão baixos, o corpo recebe menos oxigênio, o que leva aos sintomas típicos da anemia.

Principais sintomas da anemia

Os sintomas podem variar conforme o tipo e a gravidade da anemia, mas os mais comuns incluem:

• Cansaço e fraqueza
• Palidez (pele e mucosas claras)
• Falta de ar
• Tontura ou vertigem
• Dor de cabeça
• Batimentos cardíacos acelerados
• Unhas fracas ou quebradiças
• Queda de cabelo
• Dificuldade de concentração

Em casos mais graves, a anemia pode afetar o funcionamento de órgãos vitais.

Causas da anemia

As causas da anemia variam, mas as principais são:

• Deficiência de ferro (anemia ferropriva)
• Deficiência de vitamina B12 ou ácido fólico
• Perda de sangue (menstruação intensa, sangramento gastrointestinal)
• Doenças crônicas (como câncer, insuficiência renal ou lúpus)
• Distúrbios da medula óssea
• Doenças hereditárias (como anemia falciforme ou talassemia)

Tipos de anemia

Anemia ferropriva

É o tipo mais comum, causado por falta de ferro. Afeta principalmente mulheres em idade fértil e crianças.

Anemia megaloblástica

Causada por deficiência de vitamina B12 ou ácido fólico, prejudica a produção de hemácias saudáveis.

Anemia falciforme

Doença hereditária em que as hemácias têm formato anormal, dificultando a circulação do sangue.

Anemia aplástica

Quando a medula óssea deixa de produzir células sanguíneas em quantidade suficiente.

Anemia por doenças crônicas

Associada a condições como insuficiência renal, infecções e doenças autoimunes.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é feito por meio de exames de sangue, como:

• Hemograma completo (avalia os níveis de hemoglobina e glóbulos vermelhos)
• Ferro sérico e ferritina
• Vitamina B12 e ácido fólico
• Reticulócitos (células jovens do sangue)
• Exames específicos, conforme o tipo de anemia

Tratamento da anemia

O tratamento depende da causa:

• Suplementação de ferro, B12 ou ácido fólico
• Ajustes alimentares com alimentos ricos em nutrientes (como carne vermelha, vegetais verde-escuros, feijão, ovos)
• Transfusões de sangue, em casos graves
• Tratamento da doença de base, se a anemia for secundária
• Em casos hereditários, como a anemia falciforme, o tratamento inclui medicamentos específicos e acompanhamento contínuo

Alimentos que ajudam no combate à anemia

• Fígado e carnes vermelhas
• Feijão, lentilha e grão-de-bico
• Espinafre, couve e brócolis
• Frutas cítricas (aumentam a absorção de ferro)
• Ovo, beterraba e cereais integrais

Dica: Evite consumir café ou chá logo após as refeições, pois podem atrapalhar a absorção de ferro.

Conclusão

A anemia pode parecer uma condição simples, mas exige atenção. Quando não tratada corretamente, pode comprometer o bem-estar e levar a complicações. Por isso, ao perceber sintomas como cansaço frequente e palidez, procure um médico para fazer os exames e iniciar o tratamento adequado.