TDAH em adultos: entenda os sintomas, diagnóstico e opções de tratamento

Muitas pessoas crescem enfrentando desafios com foco, organização e gestão do tempo, sem imaginar que esses sinais possam estar ligados ao déficit de atenção em adultos. 

Ao longo dos anos, o entendimento sobre o TDAH em adultos avançou, permitindo que um número maior de pessoas obtenha um diagnóstico de TDAH de forma mais precisa e acolhedora. 

Ainda assim, a falta de informação e os estigmas sociais dificultam que muitos busquem ajuda profissional. 

Saiba mais sobre seus sintomas, os desafios do diagnóstico tardio de TDAH, os tipos mais comuns, as opções de tratamento para TDAH adulto e como a informação de qualidade pode fazer diferença no processo de cuidado com a saúde mental.

O que é o déficit de atenção em adultos (TDAH)?

O déficit de atenção em adultos é uma condição neurobiológica caracterizada por dificuldades persistentes de atenção, impulsividade e, em alguns casos, hiperatividade. 

Embora seja mais conhecido entre crianças, o TDAH em adultos pode afetar significativamente a rotina, relações pessoais e desempenho profissional.

Esse transtorno ocorre devido a alterações no funcionamento de neurotransmissores cerebrais, como dopamina e noradrenalina, que impactam o controle da atenção, do comportamento e da execução de tarefas.

Pessoas adultas com transtorno de déficit de atenção podem apresentar sintomas que interferem no planejamento do dia a dia, na tomada de decisões e no gerenciamento de prazos.

 O reconhecimento adequado dessa condição é fundamental para que o indivíduo tenha acesso ao acompanhamento médico e ao tratamento mais indicado.

Por que muitos adultos só recebem o diagnóstico tardiamente?

Muitos casos de diagnóstico tardio de TDAH ocorrem devido à falta de conhecimento sobre a existência da condição em adultos. 

Por muitos anos, o transtorno foi considerado um problema exclusivamente infantil. Esse entendimento limitado dificultou o acesso ao diagnóstico de TDAH por gerações. Os sintomas em adultos costumam se manifestar de forma diferente em relação à infância, o que pode confundir tanto a pessoa quanto os profissionais de saúde. 

Já o aumento das pesquisas sobre o tema e o desenvolvimento de ferramentas diagnósticas específicas vêm colaborando para ampliar o reconhecimento do TDAH em adultos.

Outro fator importante é o surgimento de dificuldades emocionais ou profissionais, que levam o indivíduo a buscar ajuda. Só então, após avaliações detalhadas, o transtorno de déficit de atenção é identificado.

Como é um adulto com déficit de atenção?

Uma pessoa com déficit de atenção em adultos pode apresentar dificuldades de concentração, esquecimento frequente, desorganização e impulsividade. 

Esses sinais variam de intensidade e manifestam-se de formas distintas em cada indivíduo.

Muitos relatam dificuldades para concluir tarefas, manter o foco em reuniões ou seguir rotinas estabelecidas. Também podem surgir problemas na gestão de tempo e no controle de emoções, resultando em estresse e frustrações recorrentes.

Vale lembrar que apenas um profissional especializado pode realizar o diagnóstico de TDAH de forma segura e precisa. Caso haja dúvidas, o mais indicado é buscar orientação médica.

Quais são os 18 sintomas mais comuns de TDAH em adultos?

Os 18 18 sintomas mais comuns de TDAH em adultos são:

1. Dificuldade em manter o foco em tarefas;
2. Esquecimento frequente;
3. Procrastinação excessiva;
4. Desorganização;
5. Impulsividade;
6. Problemas para seguir instruções;
7. Dificuldade em concluir projetos;
8. Facilidade em se distrair;
9. Perda frequente de objetos pessoais;
10. Inquietação;
11. Dificuldade em esperar sua vez;
12. Falar em excesso;
13. Tomada de decisões precipitadas;
14. Mudanças frequentes de humor;
15. Sensibilidade à frustração;
16. Problemas de gestão de tempo;
17. Fadiga mental;
18. Baixa tolerância ao estresse.

Esses sintomas de TDAH em adultos podem impactar diversas áreas da vida, como o trabalho, os estudos e os relacionamentos. Reconhecê-los é um passo importante para buscar avaliação profissional.

Diferença entre TDAH em crianças e em adultos

A principal diferença entre o TDAH em adultos e em crianças está na manifestação dos sintomas. 

Enquanto nas crianças predominam a hiperatividade e a dificuldade de se manter parado, em adultos os sinais costumam envolver desatenção, desorganização e impulsividade emocional.

Na vida adulta, as consequências podem aparecer de forma mais funcional, afetando o desempenho no trabalho, os relacionamentos e a qualidade de vida. 

O acompanhamento especializado é a melhor forma de identificar as necessidades específicas de cada faixa etária.

Tipos de TDAH

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode se manifestar de diferentes formas na vida adulta. Os especialistas classificam o transtorno em três tipos principais:

1. TDAH tipo desatento
2. TDAH tipo hiperativo/impulsivo
3. TDAH tipo combinado

O TDAH tipo desatento é caracterizado por dificuldades em manter a atenção em tarefas, tendência à distração fácil e esquecimentos frequentes. Adultos com esse tipo podem ter problemas para organizar atividades, seguir instruções detalhadas ou concluir projetos no prazo. Essas características podem impactar a vida profissional e pessoal, exigindo acompanhamento especializado.

Já o TDAH tipo hiperativo/impulsivo envolve um padrão de inquietação constante, dificuldade em permanecer sentado por longos períodos e impulsividade nas decisões e comportamentos. Adultos com esse tipo costumam agir antes de pensar, interromper conversas ou ter dificuldade em esperar sua vez em filas e reuniões.

Por outro lado, o TDAH tipo combinado apresenta sintomas de ambos os tipos anteriores. A pessoa pode ter dificuldades de atenção e foco, além de apresentar comportamentos impulsivos e hiperativos. Esse é o tipo mais comum entre os adultos diagnosticados com transtorno de déficit de atenção.

Impactos do TDAH não tratado na vida adulta

Quando não tratado, o déficit de atenção em adultos pode trazer impactos significativos, como baixa autoestima, dificuldade de manter empregos ou relações estáveis, além de aumento no risco de desenvolver transtornos associados, como ansiedade e depressão.

Para entender esses impactos, é preciso ter em mente que caso é único, e o acompanhamento de um profissional é o caminho para minimizar esses impactos e promover a qualidade de vida.

Como é feito o diagnóstico

Para realizar o diagnóstico de TDAH é necessário que ele seja feito de forma clínica por profissionais especializados, como psiquiatras, neurologistas ou psicólogos. O processo inclui entrevistas detalhadas, questionários padronizados e, em alguns casos, testes específicos, como o ASRS-18.

Criado com base nos critérios diagnósticos do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), o ASRS-18 contém 18 perguntas que abordam aspectos comportamentais e de atenção presentes no dia a dia, como dificuldade de concentração, organização, controle de impulsos e inquietação.

Esse questionário não substitui uma avaliação médica ou psicológica, que considera também o histórico de vida, a avaliação de sintomas atuais e o impacto na rotina são fatores para um diagnóstico assertivo. 

Opções de tratamento

O tratamento para o TDAH em adultos é multidisciplinar e ajustado conforme os sintomas, as necessidades individuais e o histórico clínico de cada pessoa. Entre as principais abordagens estão:

1. Psicoterapia
2. Medicação
3. Ajustes no estilo de vida

A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental, é indicada para ajudar no desenvolvimento de estratégias práticas de organização, controle emocional e resolução de problemas. As sessões podem ser individuais ou em grupo, dependendo da recomendação profissional.

A medicação é uma ferramenta importante no manejo dos sintomas. Ela pode incluir estimulantes, como metilfenidato e anfetaminas, além de opções não estimulantes, como a atomoxetina. O uso de medicamentos só deve ser iniciado após avaliação detalhada de um médico, levando em conta os possíveis efeitos colaterais e a resposta individual.

Os ajustes no estilo de vida incluem práticas como organização da rotina, atividades físicas regulares, alimentação equilibrada e boas práticas de sono. Técnicas de mindfulness, meditação e o uso de ferramentas de organização digital também podem ser recomendadas.

A escolha do tratamento depende de cada paciente e deve ser orientada por um profissional.

Medicamentos mais usados

Entre os medicamentos para TDAH, os mais comuns incluem:

• Metilfenidato (estimulante): atua aumentando a dopamina e a noradrenalina no cérebro;
• Lisdexanfetamina (estimulante): promove melhora na concentração e redução da impulsividade;
• Atomoxetina (não estimulante): opção para casos onde o uso de estimulantes não é indicado.

Cada medicamento possui indicações específicas, efeitos colaterais e formas de uso, que devem ser avaliadas por um médico. Em caso de dúvidas, consulte as bulas digitais desses e de outros medicamentos.

Como a Sara apoia o cuidado com a saúde mental e adesão ao tratamento

A Sara oferece um ambiente seguro para que você acesse bulas digitais, acompanhe os detalhes dos medicamentos e tenha informações atualizadas sobre tratamento para TDAH adulto. Além disso, a plataforma oferece lembretes de medicação, contribuindo para uma adesão mais consistente ao tratamento.

Falar sobre déficit de atenção em adultos é reconhecer que muitas pessoas podem conviver com desafios relacionados à concentração, organização e controle emocional ao longo da vida, muitas vezes sem saber o motivo. 

Se você desconfia que pode estar vivenciando os sinais do transtorno de déficit de atenção, saiba que há opções de apoio, incluindo acompanhamento psicológico, terapias comportamentais, orientações sobre estilo de vida e, quando indicado, o uso de medicamentos para TDAH com acompanhamento médico.

A saúde mental merece atenção em todas as fases da vida. Se surgir qualquer dúvida ou se houver identificação com os tópicos abordados, buscar uma escuta profissional é sempre o caminho mais seguro e acolhedor.